郴州市是湖南省的一个美丽城市，有许多好吃好玩的地方。以下是一些建议：
好吃的地方：
1. 郴州米粉：郴州米粉是当地的特色美食，以细而糯的米粉搭配鲜美的汤头和各种配料而闻名。可以去当地的米粉店尝试一碗正宗的郴州米粉。
2. 农家乐：郴州周边的农村地区有很多农家乐可以品尝到农家饭菜，新鲜的农产品和地道的农家风味食物。
3. 小吃街：郴州的小吃街是一个集各种小吃的集中地，有糖葫芦、臭豆腐、糖火烧等，可以一边逛街一边品尝美食。
好玩的地方：
1. 桂阳月亮山：位于郴州市桂阳县，是湖南省最大的岩溶风景名胜区之一。这里有奇特的喀斯特地貌和壮观的山洞景观，可以进行登山、探险和观光。
2. 燕子岩景区：位于郴州市北郊，是一处以奇特的溶洞景观为主的风景区。游客可以参观燕子岩洞窟、观赏演出和欣赏美丽的自然景观。
3. 环城湖公园：位于郴州市中心，环绕郴江而建，是郴州市最大的城市公园。公园内有湖泊、绿地、花坛等，是郴州市民休闲娱乐的好去处。
4. 岳阳楼：位于岳阳市距离郴州市不远，是中国四大名楼之一。从岳阳楼可以俯瞰洞庭湖美景，还可以参观纪念馆了解岳阳楼的历史与文化。
以上仅是郴州市的一些好吃好玩的地方，还有其他一些景点如南岳衡山、圣井湖、鼎城古街等也值得一游。根据个人兴趣和时间，可以灵活选择安排行程。
