1、队列训练

队列训练又称单个军人徒手队列动作，通过训练可以规范新兵的言行举止，校正新兵“弯腰”“驼背”等在家时的不良习惯。这个科目用白话说就是“走队列”，分齐步、跑步、正步三种，这是军人最基础的训练内容。

2、体能训练

新兵入伍以后体能训练是逐步推进、稳步提升的，通常以三公里训练为主，中间会适时穿插仰卧起坐、俯卧撑、折返跑等小科目，当然后期还是会以徒手五公里和武装五公里越野为主，个别单位根据需要也可能会增加十公里甚至更多。



3、战场急救

战场急救的主要内容其实就是卫生与救护。训练时假定某战友受伤需处理，让新兵熟练使用绷带、止血带、夹板、止血包等相关急救器材，这个科目因为包扎绷带也是搞笑百出，属于比较轻松和开心的训练内容。

4、射击训练

新兵训练中期左右新兵就会摸到“真枪”了，但想要把枪据稳，做到自然瞄准、击发并不是一件简单的事情，通常姿势有卧、跪、站三种。当新兵训练很累的时候，趴在地上练瞄准，也未尝不是一种享受。

5、穿戴防毒面具

防毒面具主要用来对付战场上敌人放毒气。戴在头上后鼻子的位置设有过滤装置，新兵们在军事题材电视剧中也能经常看到，这是个小的科目，主要是掐从袋子里拿出来戴好的7秒钟，只要反应快，这个科目很简单。



6、投手榴弹

训练用手榴弹大都是“木把铁头”，与真手榴弹外形区别不大，唯一不同点是下面弹柄处没有引线（现在有的部队已用新式）。对新兵来说，无论哪个手能投距离30米均为合格，35米为良好，40米以上可以称之为优秀。

7、战术训练

战术训练是新兵训练科目中比较苦的一项，网友在影视剧中经常看到军人在地上匍匐前进的镜头，那就是战术。它可以分为右手持枪状态下的卧姿、低姿、侧姿匍匐三种动作。而最终考核时会有30米铁丝网，每隔10米换一个动作，在规定的时间内到达终点为合格。

8、制作炸药包

炸药包的捆绑制作是新兵必学内容，用绳子、纱布、模拟火药（一般用土代替），在3分钟内用绳子捆绑打好即为完成，这个是练速度和反应很简单的小科目。



9、器械训练

现在新兵时期的器械已经变的非常简单，一般都以单双杠一练习为限，完成5个好像就可以，如果臂力不足，平时多吊杠，多做俯卧撑，成绩很快就会提升，属于较简单的内容。

10、实弹投掷和实弹射击

实弹投掷是指真手榴弹投掷，新兵在严密组织和保护人（一般连内干部）的引导下，站在提前布置好的位置按流程完成手榴弹实投训练。而实弹射击一般会以100米距离做固定射击，不报环数，以打中靶子的弹数为准（以前以环数为准）。5枚子弹，3合格4良好5优秀。新兵实弹射击当中经常出现打别人靶子的事情，也属于新兵生活中的趣事